مجوز مربیگری بهداشت و سلامتی
13 خرداد 1396 1399-03-10 0:28مجوز مربیگری بهداشت و سلامتی
مجوز مربیگری بهداشت و سلامتی
توضیحات دوره
هدف از این دوره ارائه تکنیک های پیشرفته نوشتن است که معمولاً برای الهام بخشیدن به خوانندگان استفاده می شود و کارهای شما منتشر می شود. برای دریافت بهترین پیشنهاد برای تخفیف در هزینه دوره به زودی ثبت نام کنید.
ما دروس عملی را با فعالیتهای مفید ایجاد کرده ایم تا بتوانیم مهارتهای خود را ارتقاء داده و در طی 15 هفته یادگیری بهترین نتیجه را از تمرین نوشتن بگذارد.
ما همچنین مواد و مدارک مرجع را در اختیار شما قرار می دهیم. در طول دوره ، شما ممکن است بخواهید دوباره برگردید و به این مواد نگاه کنید. این بخش نباید یک هفته تمام طول بکشد.
در این دوره 15 هفته ای ، هدف من این است که نگاه صادقانه ای به شما نشان دهم که چگونه یک نویسنده شوید – با استفاده از درسهایی که بیش از 10+ سال است که با برخی از ناشران و متخصصان برتر جهان در زمینه نشر کار کرده ایم. انتشار کارهای شما امروزه غیرممکن نیست ، اما معروف شدن خود به عنوان نویسنده واقعی بسیار سخت است. شما باید سبک و صدای خود را بسازید.
ما شما را در هر یک از مراحل اساسی در این دوره طی خواهیم کرد.
-
هفته 1-7:
- هفته اول: مقدمه
- هفته 2: نقش ها و مسئولیت های مربی سلامتی و سلامتی
- هفته سوم: هر آنچه راجع به کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات و چربی باید بدانید
- آزمون اول
- هفته چهارم: چگونه کالری مصرف بهینه خود را تعیین کنید
- هفته 5: متابولیسم انرژی
- هفته ششم: پروتئین ، کربوهیدرات و هضم چربی
- هفته 7: روندهای رژیم غذایی توضیح داده شده:
- آزمون دوم
-
هفته 8-15:
- هفته هشتم: تمرین قدرت در مقابل کاردیو
- هفته نهم: نحوه ساخت یک تمرین بدنسازی مبتدی
- هفته 10: نحوه ساختن یک تمرین کاردیو مبتدی
- هفته یازدهم: چگونه می توان ضربان قلب شما را در حین تمرین کنترل کرد
- آزمون سوم
- هفته دوازدهم: نحوه ساختن عادت های سالم
- هفته سیزدهم: چگونه می توان عادت ها را در کنار هم جمع کرد
- هفته چهاردهم: چگونه به سرعت کیفیت خواب بهبود یابد
- هفته 15: 6 نکته برای خوابیدن سریعتر
- هفته شانزدهم: چگونه می توان اثبات عصر حافظه خود را انجام داد
- آزمون چهارم